BODYPUMP
AFFINEZ ET TONIFIEZ VOS MUSCLES
- Développez
- VOTRE FORCE
- Affinez
- TONIFIEZ-VOUS
- Faîtes travailler
- VOS GROUPES MUSCULAIRE
QU’EST-CE QUE LE BODYPUMP ?
BODYPUMP™ est pour toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme – rapidement.
En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, BODYPUMP constitue un entraînement complet du corps. Vous brulerez jusqu’à 540 calories. Les instructeurs Atlanta Gym vous coacheront lors de l’exécution d’exercices et techniques dont l’efficacité est prouvée scientifiquement en vous encourageant, en vous motivant, tout cela sur un fond sonore génial – vous accomplirez bien plus que si vous étiez seul ! A la fin du cours, vous aurez le sentiment d’avoir été mis au défi et motivé, prêt à revenir pour une dose supplémentaire. BODYPUMP est disponible en format d’entrainement de 55 et 45 minutes.
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Cet entrainement complet brulera des calories, modèlera et tonifiera votre corps entier, raffermira vos muscles centraux et améliorera la santé de vos os.
Ce programme est basé sur l’EFFET DE RÉPÉTITION - (THE REP EFFECT). Une formule qui a fait ses preuves dont le but est de faire travailler les muscles en faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers – c’est le secret de muscles fins et athlétiques.
QUELS SONT VOS OBJECTIFS ?
- Mincir et perdre du poids.
- Sculpter toutes les zones de votre corps.
- Déstocker votre masse grasse générale.
- Améliorer votre image dans le miroir.
- Etre plus à l’aise dans vos vêtements.
- Remodeler votre corps après votre grossesse.
